كم عسل مانوكا للاستخدام والتطبيقات

اكتسب عسل مانوكا سمعة طيبة لامتلاكه العديد من الفوائد المتصورة. من النشاط المضاد للبكتيريا إلى النشاط المضاد للفيروسات ، تشير الدراسات العلمية المتعددة إلى خصائص فريدة. ومع ذلك ، في حين أن بعض الفوائد معروفة جيدًا ، إلا أن الكثيرين غير مدركين لكيفية استخدام عسل مانوكا بالضبط. 

استفد من هذا الذهب السائل لضمان استخدام عسل مانوكا لأقصى قدر من الفوائد. ستوضح هذه المدونة كيفية استخدام عسل مانوكا ، ومقدار استخدامه وكيفية استخدامه.  

التطبيقات المختلفة لعسل مانوكا 

هناك عدة طرق لتطبيق عسل مانوكا في حياتك اليومية. فيما يلي خمس طرق يستخدمها معظم الناس لهذه المادة الفريدة: 

تؤكل من الملعقة

هذه الطريقة هي الطريقة الأكثر ملاءمة لتناول عسل مانوكا. تمامًا مثل تناول فيتامين أو مكمل غذائي يوميًا ، يمكن أن تكون ملعقة صغيرة من العسل طريقة رائعة للاستعداد لليوم. 

أظهرت بعض الدراسات أن استخدام الملعقة الخشبية هو أفضل طريقة لغرف العسل. على الرغم من أن المعدن لا بأس به في الاستخدام ، فمن المستحسن عدم ترك ملعقة معدنية في العسل لأن المعدن قد يتفاعل كيميائيًا مع عسل مانوكا.

ممزوج في عصير

يمكن أن يكون عسل مانوكا بمثابة مُحلي طبيعي تمامًا لعصير الصباح! ومع ذلك ، إذا تُرك العسل في الثلاجة لفترة طويلة ، فقد يبدأ في التبلور ، ولكن إذا حدث ذلك ، قم بتدفئة العسل من خلاله وحركه. 

مُحلي القهوة 

قد يفاجئ البعض ، لكن العسل كان التحلية الأصلية للقهوة قبل السكر. يعتبر عسل مانوكا بديلاً رائعًا لأنه أقل كثافة من حيث السعرات الحرارية من السكر ولكنه لا يزال يوفر نكهة حلوة جميلة. 

بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي عسل مانوكا على العديد من المكونات النشطة بيولوجيًا والمعادن التي توفر بديلًا صحيًا أكثر من السعرات الحرارية الخالية من سكر القصب. 

يوضع موضعياً على الجسم

بينما يعتقد الكثيرون أن عسل مانوكا يُساعد في علاج بعض المشاكل الداخلية، يُشيد خبراء العناية بالبشرة بفوائده الجمة. وقد أشارت بعض الدراسات إلى أن وضع طبقة من عسل مانوكا على الوجه يُخفف الاحمرار. وأظهرت دراسة أُجريت عام ٢٠١٨ انخفاضًا في الالتهابات مع استخدام عسل مانوكا. وهو المكون الوحيد الذي يُمكن استخدامه للعناية بالبشرة وفي وجبة الإفطار على حدٍ سواء.

ما مقدار عسل مانوكا الذي يجب أن تستخدمه في كل حصة؟

لتعظيم فوائد عسل مانوكا ، يعتقد الخبراء أن الكمية المثلى لتناولها تتراوح بين 1 و 2 ملعقة كبيرة في اليوم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك تناوله مباشرة أو توزيعه على الأطعمة أو المشروبات. 

عسل مانوكا النقي هو عنصر غذائي متعدد الاستخدامات ويمكن أن يكون مكونًا قيِّمًا للعديد من الأطعمة. ضع في اعتبارك دهن العسل على الخبز المحمص أو إضافة ملعقة كبيرة إلى المخفوق. 

يُنصح باستخدام منتجات عسل مانوكا فائقة الجودة، التي تبلغ قيمة UMF فيها 18+ أو أعلى، لما لها من فوائد ممتازة في فصل الشتاء. وتشير التقارير إلى أن تناول نصف ملعقة طعام أو ملعقة طعام كاملة قد يخفف من أعراض حكة الحلق.

Do الناس يطبقون عسل مانوكا للعناية بالبشرة؟ 

كما ذُكر سابقًا، يتمتع عسل مانوكا بخصائص مضادة للميكروبات، يُعتقد أنها تُخفف من حدة البثور. وتزداد شعبية وسائل العناية بالبشرة البديلة يومًا بعد يوم. وقد أفاد العديد من الأشخاص عبر الإنترنت بملاحظة انخفاض في ظهور البثور وشدتها. ووجدت دراسة أُجريت عام ٢٠١٨ أن مكونات عسل مانوكا قد تمتلك خصائص مضادة للالتهابات.

PURITI هو متجرك الشامل لكل شيء عسل مانوكا

في PURITI ، نقدم عسل مانوكا المعتمد من UMF والذي يمكن استخدامه بعدة طرق مختلفة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن كل عسل نبيعه يلبي ويتجاوز الحد الأدنى المطلوب من تركيزات leptosperin و MGO التي حددتها UMFHA. نتيجة لذلك ، يمكن للمستهلكين الشراء من PURITI بثقة مع العلم أننا نبيع فقط عسل مانوكا النيوزيلندي الأصلي بنسبة 100٪.

وفقًا لما حددته الحكومة النيوزيلندية ، فإننا نلتقي بالتعريف القانوني والعلمي لعسل مانوكا أحادي الزهرة. 

تتضمن PURITI أيضًا 11 إجراءًا منفصلاً لمكافحة التزييف تم إجراؤها داخل عبواتنا - نحن نقدم ضمان الجودة المطلق لعملائنا. بالإضافة إلى ذلك ، نتبع طرقًا معينة للحفاظ على تركيبتنا الفريدة من العسل أحادية الأزهار. كمنتج مقدس لنيوزيلندا ، نريد أن نضمن حصول العملاء على أفضل مستوى من الجودة يمكن أن تقدمه PURITI.  

إذا كنت تبحث عن شراء عسل مانوكا عالي الجودة عبر الإنترنت ، فستكون المجموعة الرائعة من العناصر في PURITI هي المكان المثالي لتصفح مجموعة واسعة من المنتجات الفريدة.