يمكن الاستمتاع بعسل المانوكا الأصلي كجزء من طقوس العافية اليومية ، إما مباشرة من الملعقة أو في الماء الساخن أو الشاي.
إن إضافة هذا الذهب السائل إلى روتينك هو مكمل مثالي لصحتك ورفاهيتك الطبيعية.
عسل المانوكا بديل طبيعي رائع للسكر المكرر. يحتوي عسل المانوكا على مؤشر نسبة السكر في الدم (GI) أقل من السكر المكرر. عمومًا ، ستنتج الأطعمة المنخفضة من GI تقلبات طفيفة في مستويات الجلوكوز والأنسولين في الدم وتوفر إطلاقًا أبطأ للطاقة ، مما يسمح لجسمك بالحفاظ على الطاقة لفترة أطول.
يمكن استخدام عسل المانوكا باعتباره
مكون في أقنعة الوجه محلية الصنع. عسل المانوكا هو مادة استرطابية مما يعني أنه يجذب الرطوبة ويحتفظ بها ويمكن أن يساعد في امتصاص بخار الماء. إن قدرة عسل المانوكا على الترطيب الطبيعي تجعله مكونًا رئيسيًا في العديد من مستحضرات التجميل ، وبالتالي أصبح شائعًا لدى بعض المستخدمين لتضمينه في طقوس الوجه الخاصة بهم.
إذا كنت تعاني من التهاب الحلق ، فقد يساعد عسل المانوكا في توفير بعض الراحة ، حيث يساعد الاتساق السميك على تغطية الحلق. وجدت الدراسات الحديثة التي تلاحظ آثار تناول عسل المانوكا على Streptococcus mutans ، وهو نوع من البكتيريا المسؤولة عن التهاب الحلق ، صلة محتملة بانخفاض كبير في البكتيريا بعد أن تناول المشاركون عسل المانوكا.
مقالة في المكتبة الوطنية للطب
أقراص استحلاب عسل المانوكا من بيوريتي
قد يدعم عسل المانوكا الميكروبيوم الخاص بك باعتباره مادة حيوية. البريبايوتكس هي الأطعمة التي يمكننا تناولها لمساعدة البروبيوتيك الطبيعي لدينا على الازدهار. ينتج عسل المانوكا مواد حيوية تسمى فركتو-أوليغوساكاريدس والتي يمكن أن تساعد في الحفاظ على بروبيوتيك المعدة الأساسية صحية وفعالة.
معهد علوم وتكنولوجيا الأغذية المادة
عسل المانوكا أحلى من السكر ، إذا كنت لا تزال تبحث عن مصدر إلهام حول كيفية استخدام عسل المانوكا ، عند الخبز ، قم بتبديل السكر بنصف مقدار من العسل وخفض درجة حرارة الفرن بمقدار 15 درجة مئوية لمنعه من التحمير أكثر من اللازم.
تصفح وصفات عسل مانوكا