سلمون مانوكا جليزد

هل تعلم أن عسل مانوكا لذيذ في الأطباق اللذيذة؟ جربها في وصفة السلمون المزجّج بعسل مانوكا

الخدمات / يجعل:
4

وقت التحضير:
دقيقة 35

وقت الطبخ:
دقيقة 15

المكونات:
صقيل العسل
• 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
• 3 ملاعق كبيرة من عسل المانوكا من بوريتي
• 2 فص ثوم مهروس
• 1 ملعقة كبيرة تماري أو صلصة الصويا
• 1/8 ملعقة صغيرة فلفل أبيض
• اختياري: رقائق الفلفل الحار
• 4 فيليه سلمون
• 1-2 حبة ليمون مقطعة إلى دوائر

METHOD:
يسخن الفرن إلى 200 درجة.
في وعاء صغير ، اخلطي الزيت والعسل والثوم المهروس والتماري والفلفل الأبيض ورقائق الفلفل الحار (إذا كنت تستخدمين).
في طبق فرن ، ضعي شرائح الليمون ثم فيليه السلمون. يتبل بالملح والفلفل. يُسكب مزيج الصقيل فوق السلمون ويترك لمدة 15 دقيقة. بعد 15 دقيقة ، استخدم ملعقة لتغليف السلمون بالجليد الموجود في قاعدة الطبق.
يقلب الفرن للشواء ويوضع السلمون تحت الشواية لمدة 10 دقائق. نخرجه من الفرن ونشرب السلمون مع الصقيل في قاع الطبق. اخبزيها لمدة 5 دقائق أخرى حتى تصبح ذهبية اللون ومكرملة.
تقدم مع البروكوليني المطهو ​​على البخار أو المشوي والأرز البري بجوز الهند.
استمتعي!