لقد سمعت كل شيء عن عسل مانوكا ، وخصائصه المضادة للبكتيريا تجعله أحد أصح أنواع العسل التي من المحتمل أن تجدها ، ولكن كيف يمكنك دمجه في نظامك الغذائي؟ على الرغم من وجود تاريخ عميق في نيوزيلندا ، إلا أنه لم يدخل السوق العالمية إلا مؤخرًا وهناك سر للاستهلاك تحتاج إلى معرفته - فمن الأفضل استهلاكه نيئًا.
في المرة الثانية التي تقوم فيها بتسخين عسل مانوكا النقي ، ستختفي جميع الخصائص المضادة للميكروبات (أحد الأسباب التي دفعتك إلى شراء عسل PURITI Manuka ، أفضل علامة تجارية لعسل مانوكا في نيوزيلندا ، في المقام الأول!). مع وضع ذلك في الاعتبار ، هناك عدة طرق يمكنك من خلالها تقديم حلاوة عسل مانوكا عالي الجودة. على سبيل المثال ، أحد الأشياء المفضلة لدينا هو الجمع بين الخصائص الفريدة لعسل مانوكا UMF ووجبة الإفطار.
عسل مانوكا النقي وطعام الإفطار
ماذا نعني؟ حسنًا ، ماذا عن العصيدة وعسل مانوكا؟ عسل مانوكا يصب في اللبن؟ عسل مانوكا كجزء من عصير؟ في جميع هذه الأمثلة الثلاثة ، يحول أفضل عسل مانوكا جودة ما يمكن أن يكون وجبة إفطار مملة إلى إحساس نابض بالحياة حلو بدون السكر المكرر.
تعزيز التمرين ووجبة غداء مرزومة
طالما يتم تخزينه في مكان بارد ، فإنه سيحتفظ بجميع خصائص عسل مانوكا النقي عندما تحتاج إلى دفعة طبيعية للتمرين (مما يجعل هذه الطعنات أسهل قليلاً!). بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون وسيلة لإرضاء أسنان طفلك الحلوة دون إعطائه جميع أنواع الحلويات والشوكولاتة.
نصائح الأعلى
لماذا لا تجرب أفضل عسل مانوكا النيوزيلندي مع الخل والزيت لتتبيلة السلطة ، ممزوجًا بالحليب الدافئ لتناول وجبة ليلية ، أو التقليب في كوب من الشاي ، أو لتزيين الكعك ، أو حتى مع عسل مانوكا ومشروب الليمون الساخن عندما أنت تحت الطقس؟
أيًا كان الطريق الذي تختاره ، تأكد من حصولك على عسل مانوكا عالي الجودة مثل PURITI من خلال قراءة الملصق ومقارنة العلامات التجارية الأخرى لعسل مانوكا. طالما أنه عسل مانوكا نقي من نيوزيلندا مع عامل UMF موثوق ، فأنت على استعداد للاستفادة من كل ما يقدمه هذا الإكسير!
